Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – pulykahús

Kalória (100 g)

Kalória

170

Fehérje

21 g

Szénhidrát

0 g

Zsír

10 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

66 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A pulykahús sovány, könnyen emészthető fehérjeforrás, amely jól illeszkedik a kiegyensúlyozott étrendbe. Semlegesebb ízének köszönhetően sokféleképpen elkészíthető, sütve, párolva vagy grillezve is ízletes. Alacsonyabb zsírtartalma miatt népszerű választás lehet azok számára, akik tudatosan étkeznek. Zöldségekkel, salátákkal vagy teljes értékű köretekkel tálalva tápláló és változatos fogások készíthetők belőle.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (9.5%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g pulykahús elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

21 perc

bike

Súlyzózás

43 perc

bike

Jóga

32 perc

bike

Gyaloglás

28 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

13 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

16 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.