Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – pisztráng

Kalória (100 g)

Kalória

113

Fehérje

22 g

Szénhidrát

0

Zsír

3 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

40 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A pisztráng friss, könnyű halhús, amely finom ízével sokféle ételhez ideális választás. Magas fehérjetartalma és kedvező tápanyagösszetétele miatt egészségtudatos étrendbe is jól beilleszthető. Sütve, grillezve vagy párolva is elkészíthető, így gyors és változatos fogások alapja lehet. Citrommal, friss fűszernövényekkel és zöldségekkel különösen harmonikus ízvilágot alkot.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.9%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g pisztráng elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

14 perc

bike

Súlyzózás

28 perc

bike

Jóga

22 perc

bike

Gyaloglás

19 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

9 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

11 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.