Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – pisztácia

Kalória (100 g)

Kalória

600

Fehérje

21 g

Szénhidrát

13 g

Zsír

52 g

Telí. zsír

6 g

Nátrium

0

Cukor

8 g

Rost

11 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A pisztácia ropogós, enyhén édeskés ízű olajos mag, amely sokféleképpen fogyasztható. Gazdag fehérjében, rostban és értékes tápanyagokban, ezért kiegyensúlyozott étrendbe is jól illeszthető. Remek választás önmagában nassolnivalóként, de salátákhoz, desszertekhez és sós ételekhez is kiváló. Friss, karakteres íze és sokoldalú felhasználhatósága miatt a konyha kedvelt alapanyaga.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (7.7%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (51.6%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (5.6%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g pisztácia elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

75 perc

bike

Súlyzózás

150 perc

bike

Jóga

114 perc

bike

Gyaloglás

100 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

45 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

57 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.