Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – aszpikos uborkás sonka

Kalória (100 g)

Kalória

72

Fehérje

11 g

Szénhidrát

1 g

Zsír

3 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

2288 mg

Cukor

1 g

Rost

0 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az aszpikos uborkás sonka klasszikus hidegtálak kedvelt eleme, amely harmonikusan ötvözi a sonka sós ízét és az uborka frissességét. Könnyű, ízletes választás előételekhez, vendégváró falatokhoz vagy ünnepi alkalmakra. Az aszpik réteg kellemes állagot ad, miközben megőrzi az alapanyagok frissességét és esztétikus megjelenését. Hidegen tálalva kenyérrel, salátával vagy más hidegkonyhai fogások mellé is kiváló.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.3%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.9%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.1%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (2.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g aszpikos uborkás sonka elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

9 perc

bike

Súlyzózás

18 perc

bike

Jóga

14 perc

bike

Gyaloglás

12 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

5 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

7 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.