Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – articsóka

Kalória (100 g)

Kalória

50

Fehérje

2 g

Szénhidrát

10 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

47 mg

Cukor

1 g

Rost

5 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az articsóka különleges, enyhén diós ízével változatosan felhasználható a konyhában. Párolva, grillezve vagy salátákhoz adva is remek választás, miközben rostban gazdag alapanyag. Jól illik mediterrán ételekhez, tésztákhoz és könnyű zöldséges fogásokhoz. Friss és konzerv változatban is praktikus, ha gyorsan szeretnél ízletes ételt készíteni.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.1%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.2%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g articsóka elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

6 perc

bike

Súlyzózás

13 perc

bike

Jóga

10 perc

bike

Gyaloglás

8 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

4 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

5 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.