Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Zabpehely, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

379

Fehérje

13 g

Szénhidrát

68 g

Zsír

7 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

2 mg

Cukor

1 g

Rost

10 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A nyers zabpehely sokoldalú alapanyag, amely kiváló választás reggelikhez, kásákhoz és házi süteményekhez. Magas rosttartalma miatt jól illeszkedik a kiegyensúlyozott, változatos étrendbe. Felhasználható joghurtba, turmixba vagy akár kenyér- és müzlikeverékekhez is. Természetes, egyszerű összetevő, amely a mindennapi főzésben és sütésben is praktikus megoldást kínál.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (6.5%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.2%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Összetevők

Nyers zabpehely, amelyet gyakran használnak kásákhoz, müzlikhez és sütéshez.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Zabpehely, nyers elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

47 perc

bike

Súlyzózás

95 perc

bike

Jóga

72 perc

bike

Gyaloglás

63 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

29 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

36 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.