Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Tojás vagy omlett tejjel, szójaolajban sütve

Kalória (100 g)

Kalória

183

Fehérje

11 g

Szénhidrát

2 g

Zsír

14 g

Telí. zsír

4 g

Nátrium

168 mg

Cukor

2 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A tejjel készült tojás vagy omlett szójaolajban sütve laktató és fehérjében gazdag étel, amely gyors megoldás reggelire vagy könnyű főételnek. Krémes állagát a tej adja, míg a szójaolaj egyenletes sütést és kellemes textúrát biztosít. Önállóan is fogyasztható, de friss zöldségekkel, teljes kiőrlésű kenyérrel vagy salátával még kiegyensúlyozottabb fogás. Egyszerű, jól variálható választás a mindennapi étkezésekhez.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.5%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (14.3%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.5%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.2%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Tejjel készített tojásétel vagy omlett szójaolajban sütve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Tojás vagy omlett tejjel, szójaolajban sütve elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

23 perc

bike

Súlyzózás

46 perc

bike

Jóga

35 perc

bike

Gyaloglás

31 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

17 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.