Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Tesco búzalisztből készült toast sonkával, főtt tojással, majonézzel és salátával 172 g

Kalória (100 g)

Kalória

223

Fehérje

9 g

Szénhidrát

21 g

Zsír

11 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

1200 mg

Cukor

1 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.3%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (11%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.5%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1.2%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Tesco búzalisztből készült toast sonkával, főtt tojással, majonézzel és salátával 172 g elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

28 perc

bike

Súlyzózás

56 perc

bike

Jóga

42 perc

bike

Gyaloglás

37 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

17 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

21 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.