Mennyi fehérje van Tengeri sügér termékben?

Tengeri sügér termékben 100 g termékre számítva 18.4 g fehérje található.

Mennyi zsír van Tengeri sügér termékben?

Tengeri sügér termékben 100 g termékre számítva 2.1 g zsír található.

Mennyi kalória van Tengeri sügér termékben?

Tengeri sügér termékben 100 g termékre számítva 97 kcal található.

Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória – Tengeri sügér

Kalória (100 g)

Kalória

Fehérje

18 g

Szénhidrát

Zsír

2 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

74 mg

Cukor

Rost

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!

A tengeri sügér finom, enyhén édeskés ízű halfajta, amely sokoldalúan elkészíthető. Húsa fehér, omlós és szálkában viszonylag szegény, ezért hétköznapi és ünnepi fogásokhoz is kiváló választás. Sütve, grillezve vagy párolva is remekül érvényesül, különösen friss zöldfűszerekkel és citrommal. Magas fehérjetartalma miatt tápláló alapanyag, amely könnyedebb étrendbe is jól illeszkedik.

Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.1%)

Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.5%)

Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)

Jelentős mennyiségű fehérje