Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – angolna

Kalória (100 g)

Kalória

282

Fehérje

15 g

Szénhidrát

0

Zsír

25 g

Telí. zsír

5 g

Nátrium

65 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az angolna különleges ízvilágú hal, amely zsírosabb húsának köszönhetően szaftos és karakteres fogások alapja lehet. Különösen népszerű füstölve, grillezve vagy sütve, mivel húsa jól megtartja gazdag aromáját. Magas fehérjetartalma miatt tápláló választás, miközben számos hagyományos és modern receptben is jól felhasználható. Friss alapanyagként érdemes gondosan elkészíteni, hogy jellegzetes íze igazán érvényesüljön.
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (24.5%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.5%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Ketogén étrendhez alkalmas

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g angolna elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

35 perc

bike

Súlyzózás

71 perc

bike

Jóga

54 perc

bike

Gyaloglás

47 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

21 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

27 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.