Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Túró, sovány, 2% tejzsírtartalom

Kalória (100 g)

Kalória

84

Fehérje

11 g

Szénhidrát

4 g

Zsír

2 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

321 mg

Cukor

4 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A 2%-os tejzsírtartalmú sovány túró kiváló választás, ha könnyű, mégis fehérjében gazdag tejterméket keresel. Krémes állaga és friss íze miatt sós és édes ételekhez egyaránt jól felhasználható. Ideális reggelihez, sütéshez, főzéshez vagy diétás receptek alapanyagaként. Alacsonyabb zsírtartalma mellett is tápláló, így a tudatos étrend praktikus része lehet.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (4.1%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.3%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.3%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Túró, sovány, 2% tejzsírtartalom elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

11 perc

bike

Súlyzózás

21 perc

bike

Jóga

16 perc

bike

Gyaloglás

14 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

6 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

8 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.