Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Sertés, karaj, középső szelet, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

138

Fehérje

23 g

Szénhidrát

-1

Zsír

5 g

Telí. zsír

0

Nátrium

39 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A sertés karaj középső szelete sovány, mégis szaftos húsrész, amely sokféleképpen elkészíthető. Kiváló választás serpenyőben sütve, grillezve vagy sütőben egyben megsütve. Semlegesebb ízvilága miatt jól illik hozzá a fokhagyma, a majoránna és a friss zöldfűszerek. Frissen elkészítve omlós és ízletes fogások alapja lehet a hétköznapi és ünnepi konyhában is.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (5.5%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Sertés, karaj, középső szelet, nyers elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

17 perc

bike

Súlyzózás

35 perc

bike

Jóga

26 perc

bike

Gyaloglás

23 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

10 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

13 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.