Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Sült lazac hozzáadott zsír nélkül

Kalória (100 g)

Kalória

206

Fehérje

22 g

Szénhidrát

0

Zsír

12 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

59 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A sült lazac hozzáadott zsír nélkül könnyű és tápláló választás a mindennapokra. Magas fehérjetartalma és természetes omega-3 zsírsavai hozzájárulhatnak a kiegyensúlyozott étrendhez. Kíméletes elkészítésének köszönhetően megőrzi szaftosságát és jellegzetes, kellemes ízét. Önmagában, salátával vagy zöldségkörettel is kiváló, ha egészséges fogást keres.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (12.4%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.7%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Sütőben vagy grillen, hozzáadott zsiradék nélkül készült lazacfilé.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Sült lazac hozzáadott zsír nélkül elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

26 perc

bike

Súlyzózás

52 perc

bike

Jóga

39 perc

bike

Gyaloglás

34 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

16 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

20 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.