Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaSült tilápia mustáros-mézes olívaolajos szósszal

Kalória (100 g)

Kalória

192

Fehérje

21 g

Szénhidrát

5 g

Zsír

10 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

210 mg

Cukor

4 g

Rost

0 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A sült tilápia mustáros-mézes olívaolajos szósszal könnyű és ízletes fogás, amelyben a hal omlós állaga harmonikusan találkozik az édeskésen pikáns szósszal. Az olívaolaj selymességet ad az ételnek, míg a mustár és a méz kiegyensúlyozott, karakteres ízvilágot biztosít. Ideális választás ebédre vagy vacsorára, ha egyszerre szeretne tápláló és különleges ételt fogyasztani. Friss salátával vagy párolt zöldségekkel tálalva még teljesebb gasztronómiai élményt nyújt.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (4.1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (9.8%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.7%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.2%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Sütőben sült tilápia mustáros, mézes és olívaolajos szósszal készítve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Sült tilápia mustáros-mézes olívaolajos szósszal elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

24 perc

bike

Súlyzózás

48 perc

bike

Jóga

37 perc

bike

Gyaloglás

32 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

18 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.