Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Portobello gomba

Kalória (100 g)

Kalória

22

Fehérje

2 g

Szénhidrát

3 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

6 mg

Cukor

2 g

Rost

1 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A Portobello gomba nagy méretű, húsos állagú gombafajta, amely sokoldalúan felhasználható a konyhában. Kiváló választás grillezéshez, töltéshez vagy húsmentes ételek alapanyagaként. Gazdag ízvilága és laktató textúrája miatt népszerű vegetáriánus fogásokban is. Frissen sütve köretként, burgerbe vagy salátákhoz is remekül illik.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.1%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.3%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.1%)

Összetevők

Nagy kalapú, húsos állagú csiperkegomba, gyakran grillezve vagy sütve fogyasztják.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Portobello gomba elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

3 perc

bike

Súlyzózás

6 perc

bike

Jóga

4 perc

bike

Gyaloglás

4 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

2 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

2 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.