Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaOmlett pulykasonkával, repceolajban sütve

Kalória (100 g)

Kalória

197

Fehérje

14 g

Szénhidrát

1 g

Zsír

15 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

620 mg

Cukor

1 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az omlett pulykasonkával, repceolajban sütve laktató és fehérjében gazdag választás a nap bármely szakában. A pulykasonka enyhén sós íze jól kiegészíti a tojás puha állagát, míg a repceolaj könnyedebb sütést biztosít. Gyors reggelinek, ebédnek vagy vacsorának is ideális, ha egyszerű, mégis tartalmas ételt keresel. Frissen tálalva zöldségekkel vagy salátával különösen ízletes.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (14.8%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.1%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.6%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Tojásból és pulykasonkából készült, repceolajban sütött omlett.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Omlett pulykasonkával, repceolajban sütve elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

25 perc

bike

Súlyzózás

49 perc

bike

Jóga

38 perc

bike

Gyaloglás

33 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

15 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

19 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.