Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Marhahús, lábszár alatti rész, steak, csont nélkül, választott minőség, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

165

Fehérje

20 g

Szénhidrát

0

Zsír

9 g

Telí. zsír

4 g

Nátrium

51 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A csont nélküli marha lábszár alatti steak ízletes, szaftos húsrész, amely megfelelő elkészítéssel igazán omlós lehet. Kiváló választás serpenyős sütéshez vagy grillezéshez, ha előtte pácoljuk, illetve pihentetjük sütés után. Magas fehérjetartalma miatt jól illeszkedik a változatos, tartalmas étrendbe. Választott minősége megbízható alapot ad hétköznapi és alkalmi húsételekhez is.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (9.4%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.5%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Marhahús, lábszár alatti rész, steak, csont nélkül, választott minőség, nyers elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

21 perc

bike

Súlyzózás

41 perc

bike

Jóga

31 perc

bike

Gyaloglás

28 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

12 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

16 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.