Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Injera, etióp lepénykenyér

Kalória (100 g)

Kalória

166

Fehérje

4 g

Szénhidrát

34 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

12 mg

Cukor

1 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az injera hagyományos etióp lepénykenyér, amely enyhén savanykás ízéről és puha, szivacsos állagáról ismert. Általában tefflisztből készül, ezért különleges ízvilágot és autentikus kelet-afrikai étkezési élményt kínál. Kiváló választás pörköltek, zöldséges fogások és fűszeres ételek mellé, mivel jól felszívja a szószokat. Az injera nemcsak köretként, hanem evőeszközként is használható a hagyományos tálalás során.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.8%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.2%)

Összetevők

Tefflisztből készült, fermentált etióp lepénykenyér.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Injera, etióp lepénykenyér elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

21 perc

bike

Súlyzózás

42 perc

bike

Jóga

32 perc

bike

Gyaloglás

28 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

13 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

16 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.