Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Hajdina, teljes szem

Kalória (100 g)

Kalória

356

Fehérje

11 g

Szénhidrát

71 g

Zsír

3 g

Telí. zsír

0

Nátrium

0

Cukor

0

Rost

4 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A teljes szemű hajdina természetesen gluténmentes, sokoldalúan felhasználható alapanyag a mindennapi konyhában. Kellemesen diós íze miatt kiváló köretként, salátákhoz, levesekhez vagy akár kásának is. Magas rosttartalma és értékes tápanyagai miatt jó választás a változatos, tudatos étrendhez. Felhasználás előtt érdemes átöblíteni, majd rövid főzéssel könnyen elkészíthető.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (3%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Hajdina, teljes szem elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

45 perc

bike

Súlyzózás

89 perc

bike

Jóga

68 perc

bike

Gyaloglás

59 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

27 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

34 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.