Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt spenót, sóval, hozzáadott zsír nélkül

Kalória (100 g)

Kalória

23

Fehérje

3 g

Szénhidrát

4 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0

Nátrium

280 mg

Cukor

0 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt spenót egyszerű, természetes köret, amely sóval ízesítve, hozzáadott zsír nélkül készül. Könnyű választás lehet azoknak, akik zsírszegényebb étrendet követnek, mégis tápláló zöldséget szeretnének fogyasztani. Krémesebb állaga miatt önmagában is jól fogyasztható, de húsok, tojásételek vagy burgonya mellé is remekül illik. Gyorsan tálalható megoldás a mindennapokra, ha praktikus és kiegyensúlyozott köretet keres.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.4%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.3%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)

Összetevők

Sózott vízben főtt spenót hozzáadott zsiradék nélkül.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt spenót, sóval, hozzáadott zsír nélkül elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

3 perc

bike

Súlyzózás

6 perc

bike

Jóga

4 perc

bike

Gyaloglás

4 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

2 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

2 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.