Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Csirke, broilerek vagy sütésre nevelt csirkék, alsócomb, csak hús, főtt, párolt

Kalória (100 g)

Kalória

156

Fehérje

24 g

Szénhidrát

0

Zsír

6 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

117 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt, párolt csirke alsócomb húsa kiváló fehérjeforrás, amely jól beilleszthető a kiegyensúlyozott étrendbe. Zsírtartalma mérsékelt, így ideális választás lehet könnyebb ebédekhez vagy vacsorákhoz. Puha állaga és semlegesebb íze miatt sokféle körettel, salátával vagy zöldséges fogással is jól párosítható. Egyszerűen felhasználható, ha tápláló és gyorsan tálalható húsételt keresel.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (6%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.6%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Csirke, broilerek vagy sütésre nevelt csirkék, alsócomb, csak hús, főtt, párolt elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

20 perc

bike

Súlyzózás

39 perc

bike

Jóga

30 perc

bike

Gyaloglás

26 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

12 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

15 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.