Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Cirok, teljes kiőrlésű, fehér, száraz, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

373

Fehérje

10 g

Szénhidrát

74 g

Zsír

4 g

Telí. zsír

0

Nátrium

0 mg

Cukor

0

Rost

8 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A teljes kiőrlésű, fehér cirok sokoldalú, gluténmentes alapanyag, amely jól illik változatos étrendekhez. Száraz, nyers formában kásák, köretek, saláták és liszt készítéséhez is használható. Teljes kiőrlésűként megőrzi a gabonaszem értékes részeit, így rostban gazdag választás lehet. Enyhe íze miatt könnyen beilleszthető mind sós, mind édes receptekbe.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (4.2%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Cirok, teljes kiőrlésű, fehér, száraz, nyers elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

47 perc

bike

Súlyzózás

93 perc

bike

Jóga

71 perc

bike

Gyaloglás

62 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

28 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

36 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.