Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Bulgur, száraz, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

373

Fehérje

12 g

Szénhidrát

76 g

Zsír

2 g

Telí. zsír

0

Nátrium

2 mg

Cukor

0

Rost

12 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A bulgur száraz, nyers formában sokoldalúan felhasználható gabonaalapú köret, amely gyorsan elkészíthető és jól illik zöldséges, húsos vagy salátás ételekhez. Enyhén diós íze és pergős állaga miatt kiváló alternatíva lehet rizs vagy tészta helyett a mindennapi főzésben. Magas rosttartalma miatt a kiegyensúlyozott étrend praktikus alapanyaga lehet. Felhasználás előtt érdemes átöblíteni, majd vízben vagy alaplében puhára főzni.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.4%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Bulgur, száraz, nyers elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

47 perc

bike

Súlyzózás

93 perc

bike

Jóga

71 perc

bike

Gyaloglás

62 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

28 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

35 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.