Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Barna kenyér

Kalória (100 g)

Kalória

247

Fehérje

9 g

Szénhidrát

45 g

Zsír

3 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

470 mg

Cukor

5 g

Rost

7 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A barna kenyér értékes rostforrás, amely hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez. Gazdagabb ízvilága miatt jól illik reggelihez, szendvicsekhez vagy levesek mellé. Laktató állaga segíthet abban, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezd magad. Mindennapi fogyasztásra is remek választás, ha ízletes és sokoldalú pékárut keresel.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (4.6%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (3.2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.5%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.5%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Összetevők

Teljes vagy részben teljes kiőrlésű lisztből készült, szeletelhető pékáru.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Barna kenyér elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

31 perc

bike

Súlyzózás

62 perc

bike

Jóga

47 perc

bike

Gyaloglás

41 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

19 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

24 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.