Kalória
Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat
A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.
- Több mint 60 000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
- Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
- Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
- Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban
Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!
Kalória
Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat
A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.
- Több mint 60 000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
- Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
- Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
- Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban
Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!
Kalória – Abraham Serrano szeletelt, hajtogatott sonka 80 g
Kalória (100 g)
Kalória
232
Fehérje
30 g
Szénhidrát
1 g
Zsír
12 g
Telített zsír
5 g
Nátrium
2000 mg
Cukor
1 g
Rost
0
A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (12%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.5%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (2%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Kalóriaégetés
Mennyi ideig tart 100 g Abraham Serrano szeletelt, hajtogatott sonka 80 g elégetése különböző mozgásformákkal?
Úszás
29 perc
Súlyzózás
58 perc
Jóga
44 perc
Gyaloglás
39 perc
Sebesség: 6,5 km/h
Futás
18 perc
Sebesség: 9,5 km/h
Kerékpár
22 perc
Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.