Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Abraham Serrano szeletelt, hajtogatott sonka 80 g

Kalória (100 g)

Kalória

232

Fehérje

30 g

Szénhidrát

1 g

Zsír

12 g

Telí. zsír

5 g

Nátrium

2000 mg

Cukor

1 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (12%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.5%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (2%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Abraham Serrano szeletelt, hajtogatott sonka 80 g elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

29 perc

bike

Súlyzózás

58 perc

bike

Jóga

44 perc

bike

Gyaloglás

39 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

18 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

22 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.