Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – rák

Kalória (100 g)

Kalória

101

Fehérje

21 g

Szénhidrát

2 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

630 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A rákok sokféle vízi élőhelyen fordulnak elő, és fontos szerepet töltenek be az ökoszisztémában. Páncéljuk védi testüket, ollóik pedig a táplálékszerzésben és a védekezésben segítenek. Számos fajuk édesvízben és tengervízben is megtalálható, eltérő méretben és életmóddal. A rákok megfigyelése vagy fogyasztása előtt érdemes tájékozódni az adott faj jellemzőiről és eredetéről.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.1%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.2%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.6%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g rák elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

13 perc

bike

Súlyzózás

25 perc

bike

Jóga

19 perc

bike

Gyaloglás

17 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

8 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

10 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.