Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – dió

Kalória (100 g)

Kalória

637

Fehérje

19 g

Szénhidrát

12 g

Zsír

57 g

Telí. zsír

6 g

Nátrium

11 mg

Cukor

3 g

Rost

7 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A dió értékes olajos mag, amely természetes forrása az egészséges zsíroknak, rostoknak és ásványi anyagoknak. Kellemesen ropogós állaga és gazdag íze miatt süteményekhez, salátákhoz vagy önmagában fogyasztva is kiváló választás. Rendszeres, mértékletes fogyasztása jól illeszthető a változatos és kiegyensúlyozott étrendbe. Praktikus és tápláló alapanyag, amely sokféle ételhez ad természetes ízt és textúrát.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.6%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (57%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (6.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g dió elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

80 perc

bike

Súlyzózás

159 perc

bike

Jóga

121 perc

bike

Gyaloglás

106 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

48 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

61 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.