Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – búzapehely

Kalória (100 g)

Kalória

321

Fehérje

13 g

Szénhidrát

64 g

Zsír

2 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

1 mg

Cukor

1 g

Rost

10 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A búzapehely tápláló, sokoldalúan felhasználható gabonapehely, amely ideális reggelire vagy könnyű étkezésekhez. Magas rosttartalma hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez, és jól kombinálható tejjel, joghurttal vagy friss gyümölcsökkel. Semleges ízének köszönhetően édes és sós receptekhez is használható. Praktikus választás azoknak, akik egyszerű, gyorsan elkészíthető alapanyagot keresnek a mindennapokra.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.8%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.5%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.2%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g búzapehely elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

40 perc

bike

Súlyzózás

80 perc

bike

Jóga

61 perc

bike

Gyaloglás

54 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

24 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

31 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.