Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Zöldséges cottage cheese

Kalória (100 g)

Kalória

97

Fehérje

12 g

Szénhidrát

4 g

Zsír

4 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

360 mg

Cukor

3 g

Rost

1 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A zöldséges cottage cheese friss, könnyű választás reggelire, vacsorára vagy két étkezés között. Krémes állagát ropogós zöldségdarabok teszik még ízletesebbé és változatosabbá. Magas fehérjetartalma miatt jól illeszthető a tudatos, kiegyensúlyozott étrendbe. Fogyasztható önmagában, pirítóssal vagy friss zöldségekkel is.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.1%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (4.1%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.5%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.4%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Friss sajtkrém jellegű cottage cheese aprított zöldségekkel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Zöldséges cottage cheese elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

12 perc

bike

Súlyzózás

24 perc

bike

Jóga

18 perc

bike

Gyaloglás

16 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

7 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

9 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.