Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Zöldbab

Kalória (100 g)

Kalória

31

Fehérje

2 g

Szénhidrát

7 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

6 mg

Cukor

3 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A zöldbab sokoldalú, könnyen elkészíthető zöldség, amely számos ételben megállja a helyét. Rostban gazdag, ezért jól illeszkedik a kiegyensúlyozott, változatos étrendbe. Kiváló választás köretként, levesekhez, főzelékhez vagy párolva önálló fogásként is. Friss, fagyasztott és konzerv formában is praktikus alapanyag a mindennapi főzéshez.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.3%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.1%)

Összetevők

Friss vagy főzött zöldbab átlagos tápértékével számolva.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Zöldbab elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

4 perc

bike

Súlyzózás

8 perc

bike

Jóga

6 perc

bike

Gyaloglás

5 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

2 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

3 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.