Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaTonhalpogácsa szójaolajban sütve

Kalória (100 g)

Kalória

248

Fehérje

20 g

Szénhidrát

9 g

Zsír

14 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

412 mg

Cukor

1 g

Rost

1 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A tonhalpogácsa szójaolajban sütve gyors és ízletes megoldás ebédre vagy vacsorára. Ropogós külseje és szaftos belseje harmonikusan ötvözi a tonhal gazdag ízét a könnyed fűszerezéssel. Salátával, párolt zöldségekkel vagy friss kenyérrel tálalva is kiváló választás. Praktikus félkész étel, amely időt takarít meg a konyhában, miközben változatosabbá teszi az étrendet.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.9%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (14.1%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.3%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.4%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Darált tonhalból és kötőanyaggal készült, szójaolajban kisütött pogácsa.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Tonhalpogácsa szójaolajban sütve elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

31 perc

bike

Súlyzózás

62 perc

bike

Jóga

47 perc

bike

Gyaloglás

41 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

19 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

24 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.