Kalória
Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat
A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.
- Több mint 60 000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
- Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
- Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
- Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban
Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!
Kalória
Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat
A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.
- Több mint 60 000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
- Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
- Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
- Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban
Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!
Kalória – Teljes kiőrlésű light kenyér
Kalória (100 g)
Kalória
214
Fehérje
9 g
Szénhidrát
40 g
Zsír
2 g
Telített zsír
0 g
Nátrium
460 mg
Cukor
2 g
Rost
8 g
A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.3%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.4%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.4%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.5%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Kalóriaégetés
Mennyi ideig tart 100 g Teljes kiőrlésű light kenyér elégetése különböző mozgásformákkal?
Úszás
27 perc
Súlyzózás
54 perc
Jóga
41 perc
Gyaloglás
36 perc
Sebesség: 6,5 km/h
Futás
16 perc
Sebesség: 9,5 km/h
Kerékpár
20 perc
Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.