Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Sajt, cotija, szilárd

Kalória (100 g)

Kalória

351

Fehérje

24 g

Szénhidrát

3 g

Zsír

27 g

Telí. zsír

16 g

Nátrium

1620 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A cotija sajt egy mexikói, szilárd állagú sajt, amelyet karakteres, sós íze tesz különlegessé. Morzsolható állaga miatt kiváló választás salátákhoz, tacókhoz, grillezett zöldségekhez és levesekhez. Érleltebb változata intenzívebb aromát ad az ételeknek, ezért kis mennyiségben is ízletes kiegészítő. Praktikus alapanyag, ha markáns, autentikus sajtos ízt szeretne vinni mindennapi fogásaiba.
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (27.2%)
Nagyon magas szinten tartalmaz telített zsírt: (15.9%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1.6%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű kalcium

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Sajt, cotija, szilárd elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

44 perc

bike

Súlyzózás

88 perc

bike

Jóga

67 perc

bike

Gyaloglás

58 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

26 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

33 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.