Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Pulyka, darált, 93% sovány/ 7% zsír, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

156

Fehérje

17 g

Szénhidrát

0

Zsír

10 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

80 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A 93% sovány és 7% zsírtartalmú nyers darált pulykahús sokoldalú alapanyag a mindennapi főzéshez. Kiváló választás fasírthoz, töltelékekhez, tésztaszószokhoz vagy könnyebb hamburgerpogácsához. Magas fehérjetartalma miatt jól illeszkedik kiegyensúlyozott étrendbe. Felhasználás előtt és után ügyeljen a megfelelő hűtésre és az alapos hőkezelésre.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (9.6%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.3%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Pulyka, darált, 93% sovány/ 7% zsír, nyers elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

19 perc

bike

Súlyzózás

39 perc

bike

Jóga

30 perc

bike

Gyaloglás

26 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

12 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

15 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.