Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Lazac szójaolajjal főzve

Kalória (100 g)

Kalória

243

Fehérje

25 g

Szénhidrát

0

Zsír

16 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

63 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A szójaolajjal főzött lazac ízletes és sokoldalúan felhasználható alapanyag. Gazdag fehérjében és omega-3 zsírsavakban, így kiegyensúlyozott étrendbe is jól beilleszthető. Salátákhoz, szendvicsekhez vagy gyors tésztaételekhez is praktikus választás. Kényelmes megoldás, ha finom és tápláló halételt szeretne rövid idő alatt.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (16.1%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.8%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Főtt vagy párolt lazac szójaolaj hozzáadásával készítve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Lazac szójaolajjal főzve elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

30 perc

bike

Súlyzózás

61 perc

bike

Jóga

46 perc

bike

Gyaloglás

41 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

18 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

23 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.