Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Injera búzalisztből

Kalória (100 g)

Kalória

218

Fehérje

7 g

Szénhidrát

45 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

210 mg

Cukor

1 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az injera búzalisztből készült változata puha, rugalmas állagú, enyhén savanykás ízű kenyérlepény. Kiváló választás etióp és eritreai ételek mellé, mivel jól felszívja a szószokat és kényelmesen használható tálaláshoz is. Sokoldalúan fogyasztható húsokkal, zöldséges fogásokkal vagy mártogatósokkal. Frissen a legfinomabb, de rövid ideig melegítve is megőrzi kellemes textúráját.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.7%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.2%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.2%)

Összetevők

Kovászos, szivacsos állagú etióp lepény búzalisztből készítve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Injera búzalisztből elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

27 perc

bike

Súlyzózás

55 perc

bike

Jóga

42 perc

bike

Gyaloglás

36 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

16 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

21 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.