Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Házi zöld tahinisaláta

Kalória (100 g)

Kalória

146

Fehérje

4 g

Szénhidrát

8 g

Zsír

11 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

210 mg

Cukor

3 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A házi zöld tahinisaláta friss zöldségekkel és krémes tahiniöntettel készül, így könnyű, mégis ízletes választás. Gazdag rostokban és értékes tápanyagokban, ezért jól illik kiegyensúlyozott étrendbe. Önmagában is fogyasztható, de köretként vagy könnyű ebédként is remekül megállja a helyét. Friss, harmonikus ízvilága miatt ideális választás, ha egészséges és laktató fogást keresel.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.2%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (11.2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.6%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.2%)
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Tahinis öntettel készült, zöldségekben gazdag házi saláta.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Házi zöld tahinisaláta elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

18 perc

bike

Súlyzózás

37 perc

bike

Jóga

28 perc

bike

Gyaloglás

24 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

11 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

14 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.