Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt tengeri keszeg sóval

Kalória (100 g)

Kalória

124

Fehérje

24 g

Szénhidrát

0

Zsír

3 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

320 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt tengeri keszeg sóval egyszerű, mégis ízletes fogás, amely kiemeli a hal természetes aromáját. A tengeri keszeg húsa omlós, könnyen emészthető, és fehérjében gazdag választás lehet ebédre vagy vacsorára. A sóval történő elkészítés letisztult ízvilágot ad, így friss salátával vagy párolt zöldségekkel is jól párosítható. Praktikus választás azoknak, akik könnyű, tápláló tengeri ételt keresnek.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (3.2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.8%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Sós vízben vagy enyhén sózva főtt tengeri keszeg.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt tengeri keszeg sóval elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

16 perc

bike

Súlyzózás

31 perc

bike

Jóga

24 perc

bike

Gyaloglás

21 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

9 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

12 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.