Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaCsirke, mell, csont és bőr nélkül, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

107

Fehérje

23 g

Szénhidrát

0

Zsír

2 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

66 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A csont és bőr nélküli nyers csirkemell sovány, sokoldalúan felhasználható alapanyag a mindennapi főzéshez. Magas fehérjetartalma miatt ideális választás lehet könnyebb ebédekhez, vacsorákhoz vagy sportos étrendhez. Süthető, grillezhető, párolható vagy kockázva számos ételhez, például salátákhoz, tésztákhoz és ragukhoz is jól illik. Felhasználás előtt alapos hőkezelést igényel a biztonságos fogyasztás érdekében.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.9%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.3%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Csirke, mell, csont és bőr nélkül, nyers elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

13 perc

bike

Súlyzózás

27 perc

bike

Jóga

20 perc

bike

Gyaloglás

18 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

8 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

10 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.