Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaBolgár sajt 5% zsírtartalommal

Kalória (100 g)

Kalória

152

Fehérje

23 g

Szénhidrát

2 g

Zsír

5 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

1280 mg

Cukor

2 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A 5% zsírtartalmú bolgár sajt könnyű, mégis karakteres ízű tejtermék, amely jól illik salátákhoz, szendvicsekhez és hidegtálakhoz. Morzsálható állaga és enyhén sós aromája sokféle ételhez ad frissítő, mediterrán jelleget. Alacsonyabb zsírtartalma miatt jó választás lehet azoknak, akik tudatosabban állítják össze étrendjüket. Fogyasztható önmagában, zöldségekkel vagy akár meleg fogások kiegészítőjeként is.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.5%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (5%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.3%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű kalcium

Összetevők

Sós, morzsalékos, alacsony zsírtartalmú, sós lében érlelt sajt.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Bolgár sajt 5% zsírtartalommal elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

19 perc

bike

Súlyzózás

38 perc

bike

Jóga

29 perc

bike

Gyaloglás

25 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

11 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

14 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.