Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – nektarin

Kalória (100 g)

Kalória

55

Fehérje

1 g

Szénhidrát

12 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0

Nátrium

0

Cukor

8 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A nektarin lédús, zamatos csonthéjas gyümölcs, amely édes ízével és frissítő aromájával sokak kedvence. Vékony, sima héja miatt kényelmesen fogyasztható, húsában pedig értékes vitaminok és rostok találhatók. Kiváló választás önmagában nassolnivalóként, de gyümölcssalátákhoz, süteményekhez és turmixokhoz is remekül illik. Nyári időszakban különösen népszerű, mert könnyű, ízletes és sokoldalúan felhasználható gyümölcs.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (7.9%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.5%)

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g nektarin elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

7 perc

bike

Súlyzózás

14 perc

bike

Jóga

10 perc

bike

Gyaloglás

9 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

4 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

5 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.