Mennyi fehérje van Zöld spárga, nyers termékben?

Zöld spárga, nyers termékben 100 g termékre számítva 1.44 g fehérje található.

Mennyi zsír van Zöld spárga, nyers termékben?

Zöld spárga, nyers termékben 100 g termékre számítva 0.216 g zsír található.

Mennyi kalória van Zöld spárga, nyers termékben?

Zöld spárga, nyers termékben 100 g termékre számítva 28.103999999999996 kcal található.

Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória – Zöld spárga, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

Fehérje

1 g

Szénhidrát

5 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

Nátrium

2 mg

Cukor

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!

A nyers zöld spárga friss, roppanós zöldség, amely enyhén diós ízével sokféle ételhez illik. Gazdag rostban, valamint A-, C-, E- és K-vitaminban, így remek választás a kiegyensúlyozott étrendhez. Párolva, sütve vagy grillezve is elkészíthető, de salátákhoz és tésztás fogásokhoz is kiváló. Felhasználás előtt érdemes a fás végeit eltávolítani, hogy még élvezetesebb legyen az állaga.

Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.2%)