Mennyi fehérje van Rukkola, bébi, nyers termékben?

Rukkola, bébi, nyers termékben 100 g termékre számítva 1.65 g fehérje található.

Mennyi zsír van Rukkola, bébi, nyers termékben?

Rukkola, bébi, nyers termékben 100 g termékre számítva 0.325 g zsír található.

Mennyi kalória van Rukkola, bébi, nyers termékben?

Rukkola, bébi, nyers termékben 100 g termékre számítva 31.005 kcal található.

Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória – Rukkola, bébi, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

Fehérje

2 g

Szénhidrát

5 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

Nátrium

87 mg

Cukor

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!

A nyers bébirukkola zsenge levelei enyhén borsos, friss ízt adnak salátáknak, szendvicseknek és tésztás ételeknek. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, így változatos étrend részeként is jó választás. Felhasználás előtt érdemes megmosni, majd közvetlenül tálalás előtt az ételhez adni, hogy megőrizze ropogós állagát. Kiválóan párosítható paradicsommal, mozzarellával, olívaolajjal és citromlével.

Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.3%)

Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)