Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaRugelach

Kalória (100 g)

Kalória

431

Fehérje

6 g

Szénhidrát

46 g

Zsír

25 g

Telí. zsír

13 g

Nátrium

228 mg

Cukor

21 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A rugelach egy hagyományos, omlós sütemény, amelyet gyakran diós, fahéjas, lekváros vagy csokoládés töltelékkel készítenek. Kifli alakja és gazdag ízvilága miatt kiváló választás reggeli mellé, kávéhoz vagy desszertként. Lágy tésztája és változatos töltelékei egyszerre teszik különlegessé és sokoldalúan kedveltté. Ha minőségi, házias jellegű édességet keres, a rugelach remek választás lehet.
Közepes szinten tartalmaz cukrot: (21.4%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (25.1%)
Nagyon magas szinten tartalmaz telített zsírt: (13.4%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.2%)

Összetevők

Vajas-krémsajtos, töltött, félhold alakú aprósütemény, gyakran dióval, fahéjjal vagy lekvárral.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Rugelach elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

54 perc

bike

Súlyzózás

108 perc

bike

Jóga

82 perc

bike

Gyaloglás

72 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

33 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

41 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.