Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Marhasonka

Kalória (100 g)

Kalória

125

Fehérje

21 g

Szénhidrát

2 g

Zsír

4 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

980 mg

Cukor

1 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A marhasonka ízletes, fehérjedús felvágott, amely jól illik szendvicsekhez, salátákhoz és hidegtálakhoz. Kellemesen sós, karakteres íze miatt önmagában is fogyasztható, de reggelik és könnyű vacsorák részeként is kiváló választás. Vékonyra szeletelve könnyen tálalható, és praktikus megoldást nyújt a gyors, mégis tartalmas étkezésekhez. Minőségi alapanyagként a mindennapi konyhában is sokoldalúan felhasználható.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.1%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (4.1%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.5%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Sózott, főzött vagy hőkezelt marhahúsból készült felvágott.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Marhasonka elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

16 perc

bike

Súlyzózás

31 perc

bike

Jóga

24 perc

bike

Gyaloglás

21 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

9 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

12 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.