Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Lucernacsíra

Kalória (100 g)

Kalória

23

Fehérje

4 g

Szénhidrát

2 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

6 mg

Cukor

0 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A lucernacsíra friss, enyhén diós ízével sokoldalúan felhasználható salátákhoz, szendvicsekhez és turmixokhoz. Természetes módon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, így jól illeszkedik a kiegyensúlyozott étrendbe. Ropogós állaga és frissessége könnyen feldobja a mindennapi ételeket. Fogyasztás előtt érdemes alaposan megmosni, majd hűtve tárolni a minőség megőrzése érdekében.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.2%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.7%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.1%)

Összetevők

Friss, ropogós lucernacsíra, salátákhoz és szendvicsekhez gyakran fogyasztott csíranövény.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Lucernacsíra elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

3 perc

bike

Súlyzózás

6 perc

bike

Jóga

4 perc

bike

Gyaloglás

4 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

2 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

2 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.