Mennyi fehérje van Hal, harcsa, tenyésztett, nyers termékben?

Hal, harcsa, tenyésztett, nyers termékben 100 g termékre számítva 16.5 g fehérje található.

Mennyi zsír van Hal, harcsa, tenyésztett, nyers termékben?

Hal, harcsa, tenyésztett, nyers termékben 100 g termékre számítva 7.31 g zsír található.

Mennyi kalória van Hal, harcsa, tenyésztett, nyers termékben?

Hal, harcsa, tenyésztett, nyers termékben 100 g termékre számítva 131.79 kcal található.

Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória – Hal, harcsa, tenyésztett, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

132

Fehérje

17 g

Szénhidrát

Zsír

7 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

61 mg

Cukor

Rost

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!

A tenyésztett, nyers harcsa sokoldalúan felhasználható, íze kellemesen lágy, húsa pedig szálkamentesebb, mint sok más halfajé. Magas fehérjetartalma miatt jó választás lehet a kiegyensúlyozott étrend részeként. Süthető, grillezhető vagy paprikásnak is elkészíthető, így számos magyaros és modern ételben megállja a helyét. Felhasználás előtt alapos hőkezelés javasolt.

Közepes szinten tartalmaz zsírt: (7.3%)

Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.6%)

Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)

Jelentős mennyiségű fehérje